常換工作不好, 企業主通常會認為常換工作的人是穩定性不夠高，一般長輩都認為太常換工作，是抗壓性低，是草莓族的表現。王品集團創辦人戴勝益更認為，一生人不應該換超過5分工作。不過有分析指出，3-5年換一次工作，會更有競爭力。
常換工作不好, 其實是過去傳統的觀念，人力資源專家莉茲‧ 萊恩（Liz Ryan）在《Forbes》雜誌專欄發表文章，她認為 3-5 年常換工作的人，比起一直在同一家公司工作的人，會更有競爭力，她更提出了多個換工作的理由。
1. 不同工作學習技能
多年來做同一份工作的人，學習曲線較為低落；常換工作的人能夠從不同的工作中，學習到新技能與和工作經驗，學習曲線更高。
2. 見多識廣
比起「從一而終」，常換工作，因有見識過不同的工作環境與公司組識架構，能夠比較出優劣，會選擇適合自己的職場工作，不會勉強自己在不適合的地方就職。
3. 更具經驗
每一份工作中學到不同的技能，永遠不知道甚麼時候有用，但有不同工作經驗的人，在求職過程當中，總會比起其人有更豐富的職場經驗。
4. 不換工作人脈難以擴展
如果在同一家公司工作多年，無論是否擔任不同職位，都會讓你的生活圈與人際關係都是同一群人，缺乏擴張的可能。
5. 更會行銷自己
比起只在同一家公司工作的人，換過多次工作的人因為求職次經驗豐富，更懂得應該如何自我行銷，而且更能認知到目前市場的需求，以及自身的優缺點，進而了解如何自我提升。
6. 換工作開闊視野
如果在一家公司任職太長時間，有可能眼光也變得狹窄，如同在象牙塔裡一樣，更會對世事不聞不問。然而如果你是好幾年換一次工作或轉換跑道，有可能在不同的任職經驗過程中，讓眼界更加開闊。
7. 求職檢視自我價值
每一次的求職經驗，面試過程中都會讓你更為了解自己在人力資源市場上，到底多少價值。所以當你選擇轉換跑道時，也是重新檢視自我價值的一個過程。
8. 適應力更高
每間公司都有不同的守則、程序、策略方針，這些都要去適應。因為常換工作而任職過不同的公司的人，會較容易適應新的政策。而且在認識不同的同事與上司，在這過程中，也能夠提升自己在短時間內融入不同的工作環境，以及與同事磨合的能力。
人總有惰性，同「舒適圈」待久了，就不想離開，也不願意去面對新挑戰。但有誰能保證你的公司能營運到你退休？所以我們必須抱持可以隨時脫離舒適圈的心態，積極裝備自己迎接挑戰。